Spor Yapan ve Yapmayan İnsanlar Arasındaki Farklar

Sağlıklı bir yaşam için spor oldukça önemli bir unsurdur. Vücut ne kadar çok hareket ederse o kadar sağlıklı ve dinç olmaktadır.

Spor yapan ve yapmayan insanlar arasındaki farklar gözle görülür bir biçimdedir. İşte o farklar;

  • Spor yapan kişi, spor yapmayan kişiye göre daha dinç ve zinde olur. Bu nedenle spor yapan kişiler daha az hasta olur.
  • Spor yapmayan  insanların fiziği daha zayıf ve güçsüzdür ancak spor yapan kişilerin fiziği daha yapılı ve güçlüdür.
  • Spor yapan kişiler streslere daha kolay uyum sağlar ve stresin üzerinden daha kolay gelirler ancak spor yapmayan kişilerin strese karşı uyumları daha zordur.
  • Spor yapan insanların kalp gücü güçlüdür ancak spor yapmayan kişilerin kalbi genellikle zayıf ve güçsüzdür.
  • Spor yapan kişiler daha esnek vücutludur ancak spor yapmayan insanların vücutları esnek değildir.
  • Spor yapan kişilerin kasları spor yapmayan kişilere göre daha güçlüdür.

Spor Yapan ve Yapmayan İnsanların Fiziksel Özellikleri Konusundaki Yorum ve Görüşlerinizi Yorum Kısmından Hemen Bize Yazın.

5 yorum

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.